Amor en lugar de Alegría según el MAT de Preciada Azancot

La alegría, esa conexión profunda con el fluir de la vida, nos ofrece una sensación de plenitud y satisfacción que proviene de nuestra libertad para experimentar y disfrutar el mundo. Sin embargo, cuando el amor reemplaza a la alegría, podemos caer en patrones de dependencia que limitan nuestra capacidad de encontrar felicidad por nosotros mismos. Este artículo explora cómo el amor, cuando es mal entendido o está desbalanceado, puede suprimir la alegría natural y llevarnos a una dependencia insana.

El caso de Javier y la dependencia en la relación

Javier está profundamente enamorado de su pareja, Laura. En su relación, él ha empezado a subordinar sus propias experiencias de alegría a la presencia y acciones de Laura, creyendo que solo a través de ella puede experimentar la verdadera felicidad. Esta visión del amor, centrada exclusivamente en la pareja, lo ha llevado a perder contacto con sus propias fuentes de alegría. En lugar de disfrutar actividades por sí mismo o encontrar placer en sus propios logros, Javier espera que Laura sea la fuente principal de su felicidad, creando una dinámica de dependencia.

El sexo y la alegría: un ejemplo de equilibrio necesario

En el contexto de su relación, Javier y Laura encuentran una gran alegría en su intimidad sexual, un momento donde se sienten plenamente conectados con el fluir de la vida. Sin embargo, Javier ha comenzado a ver estos momentos no solo como una fuente de alegría, sino como el único medio a través del cual puede sentirse feliz y completo. Este enfoque ha minimizado su capacidad de disfrutar de la vida fuera de su relación y ha puesto una presión innecesaria en su conexión íntima.

Reconociendo y recuperando la alegría propia

El desafío para Javier es reconocer que el amor saludable no debe anular su capacidad de sentir alegría independientemente de su relación. Al volver a conectar con actividades, amigos y pasiones que le proporcionaban alegría antes de su relación, Javier puede comenzar a restaurar su equilibrio emocional y reducir su dependencia de Laura para su felicidad.

Hacia un amor que complementa, no suplanta

Para que el amor enriquezca la vida sin restringirla, debe ser un complemento a la alegría, no un sustituto. Fomentar un amor que apoye la independencia emocional y la satisfacción personal es crucial para cualquier relación saludable. Esto incluye alentar a la pareja a buscar y cultivar sus propias fuentes de alegría, garantizando que ambos miembros mantengan su individualidad y bienestar.

Conclusión

El amor y la alegría deben coexistir en un equilibrio que permita tanto la conexión profunda con los demás como el disfrute personal autónomo. Al entender y practicar esta dinámica, podemos evitar caer en la trampa de la dependencia emocional y, en cambio, disfrutar de una relación que verdaderamente enriquece y expande nuestra experiencia de la vida.

El verdadero amor enriquece nuestra alegría auténtica, permitiéndonos explorar la vida con una plenitud que solo se logra manteniendo una independencia emocional saludable.

Fuente: Freepik Autor: valeria_aksakova

Inspirado en la obra y el legado de Preciada Azancot (1943–2017), creadora del MAT, ciencia del ser humano.
“Cuando respetamos nuestras emociones auténticas, florece lo mejor de nosotros.”